Tác dụng không tưởng của việt hít thở bằng mũi

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng khi chúng ta hít vào, bộ não sẽ được kích thích, từ đó làm cho năng lực nhớ ra 1 việc gì đó sẽ nhanh hơn.

Theo Telegraph, các nhà khoa học cho rằng nhịp thở hình thành hoạt động điện của não, nơi xử lý cảm xúc, trí nhớ và mùi vị. 1 nghiên cứu đã chỉ ra chúng ta có thể phát hiện một khuôn mặt đang sợ hãi nhanh hơn 2 giây nếu chúng ta nhìn thấy nó khi đang hít vào so với lúc thở ra.

Ngoài ra chúng ta cũng có xu hướng ghi nhớ 1 vật nào đó khi nhìn thấy nó lúc đang hít vào. tuy nhiên nếu chúng ta thở bằng miệng thì sẽ không đem lại kết luận như vậy.

Chúng ta cũng có xu hướng ghi nhớ một vật nào đó khi nhìn thấy nó lúc đang hít vào.

Tiến sĩ Christina Zelano, trợ lý giáo sư khoa thần kinh tại trường đại học dược Feinberg cho biết có 1 sự không giống nhau lớn ở não khi chúng ta thở ra so với khi hít vào. khi hít vào, các tế bào thần kinh ở vỏ não phụ trách cơ quan khứu giác, hạch hạnh nhân ở tâm não, hồi hải mã hay toàn bộ hệ thống Limbic sẽ được thúc đẩy.

Các nhà khoa học đã tìm thấy sự khác biệt này trong quá trình nghiên cứu bệnh án của 7 bệnh nhân bị chứng động kinh đang chuẩn bị được giải phẫu não.

một tuần trước khi giải phẫu, các chuyên gia thử nghiệm điện não để chỉ định nguồn gốc gây ra cơn động kinh của họ. Điện não ghi lại hoạt động điện của não thông qua các điện cực gắn liền với da đầu. các bác sĩ đã phát hiện ra lúc người bệnh thở, hoạt động điện của não dao động.

Việc nhớ lại sẽ nhanh hơn nếu các tình nguyện viên nhìn bức ảnh khi đang hít vào.

Để biết được khi chúng ta hít vào có ảnh hướng đến việc ghi nhớ hay không, 60 tình nguyện viên đã làm một bài kiểm tra hỏi rằng khuôn mặt mà họ nhìn thấy có biểu cảm sợ hãi hay ngạc nhiên.

Kết quả cho thấy, khi nhìn khuôn mặt đó khi đang hít vào, họ sẽ thấy biểu cảm sợ hãi nhanh hơn. 1 bài kiểm tra khác cũng được đưa ra, họ sẽ xem 1 số bức ảnh chụp đồ vật trên màn hình máy tính và cần phải ghi nhớ chúng. Các nhà khoa học nhận ra rằng việc nhớ lại sẽ nhanh hơn nếu các tình nguyện viên nhìn bức ảnh lúc đang hít vào.

Thông thường lúc đang hoảng sợ, chúng ta vẫn hay thở nhanh hơn, nghĩa là chúng ta hít vào nhiều lần hơn so với khi ở trạng thái bình tĩnh. bên cạnh đó, bản năng thở nhanh lúc đối diện sợ hãi lại có ảnh hưởng tốt đến chức năng của não và giúp chúng ta có phản ứng với nguy hiểm nhanh hơn.