Cách dùng tinh dầu từ tự nhiên trị giãn tĩnh mạch

Ứng dụng chúng như thế nào?

Các bạn có khả năng phối hợp với những loại dầu nền để dẫn các tinh dầu thiên nhiên thẩm thấu vào vùng giãn tĩnh mạch nhanh hơn. có thể xoa 2 lần/ngày hoặc một lần/ngày tùy vào thời gian của bạn.

Pha chế vào chai thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong vòng 1 tuần. bạn lưu ý, dầu nền là loại dầu mỡ, nên có thể gây nhờn da, dính da, nhưng thật ra vấn đề này hoàn toàn không tác động đến hoạt động hàng ngày của các bạn cũng như việc trị liệu.

Tỷ lệ dùng cho da thường như sau:

15ml dầu hạnh nhân

15ml dầu mầm lúa mạch

7 – 15 tổng số giọt tinh dầu nguyên chất (tùy vào độ thích ứng của da bạn và mùi chủ đạo bạn thích)
Nên kết hợp ba loại trở lên để có tác dụng tích cực hơn.

Nếu da các bạn nhạy cảm, dùng theo tỉ lệ:

10ml dầu dừa

20ml dầu hạt nho

5 – 8 tổng số giọt tinh dầu nguyên chất (tùy vào độ thích ứng của da bạn và mùi chủ đạo bạn thích)
Nên kết hợp 3 loại trở lên để có tác dụng tốt hơn.

Vậy dùng tinh dầu thiên nhiên có tác dụng không mong muốn hay không?

Tinh dầu thiên nhiên trong việc trị liệu chứng giãn tĩnh mạch nói riêng và các chứng thấp khớp, viêm xoang…Nói chung không tác dụng không như ý. Sau lúc dùng một thời gian, không sử dụng nữa cũng không làm bệnh trầm trọng thêm như 1 số dược liệu chứa bệnh trên thị trường.

Trường hợp không may mắn có năng lực xảy ra khi bạn sử dụng chỉ là tỉ lệ các bạn dùng chưa hợp với da của mình, nó quá đậm đặc so với sự thích ứng chưa kịp thời của da nên gây ra sự rát, đỏ tại vùng các bạn xoa. Sau 24h, hiện tượng rát đó sẽ biến mất, để điều trị lỗi này, bạn có thể sử dụng thêm 10ml dầu nền, khuấy đều để khiến loãng tinh dầu cho tương thích với thích ứng của da.

Dùng khoảng 2 – ba tuần nếu thấy da hợp và không có tình trạng gì? Bạn có khả năng giảm tỉ lệ dầu nền xuống còn 5ml hoặc tăng lượng giọt tinh dầu nguyên chất lên để có hiệu quả hơn. Nếu làm tăng tinh dầu nguyên chất hoặc giảm dầu nền đi mà da lại bị hiện tượng đỏ rát, tức là da bạn chỉ hợp với tỉ lệ trước đó.

Dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch

Ở giai đoạn đầu, các triệu chứng của bệnh thường rất mờ nhạt thoáng qua, người bệnh thường thấy các biểu hiện nhẹ như đau chân, nặng chân, chuột rút, phù nhẹ, cảm giác như có kiến bò vùng chân vào ban đêm. Những triệu chứng này thường không rõ nét nên người bệnh ít chú trọng và dễ bỏ qua.

Ở những giai đoạn phát triển của bệnh người bị bệnh sẽ thấy những dấu hiệu nặng hơn như phù, vùng cẳng chân thể hiện chàm da, đổi thay màu sắc da. hệ thống tĩnh mạch phồng to lên gây cảm giác nặng, đau nhức chân tay.

Về sau có thể người bệnh gặp tình trạng loét. Ban đầu loét chân có thể tự lành, sau đó bệnh tiếp tục tiến triển, các vết loét không tự lành mà có nguy cơ nhiễm trùng, chữa trị rất phức tạp.

Ở giai đoạn đầu chỉ thấy tĩnh mạch nổi li ti nhất là ở cổ chân và bàn chân. Lâu ngày các tĩnh mạch này sẽ nổi rất to, giãn to ngoằn ngoèo, có khi giãn hơn 10mm, ảnh hưởng rất rộng rãi đến tính thẩm mỹ.

Có nguốn gốc gây bệnh:

Có nguốn gốc chủ yếu của bệnh suy giãn tĩnh mạch đó là tổn thương chức năng của các van 1 chiều hệ tĩnh mạch ngoại biên hoặc tổn thương thành tĩnh mạch. nguyên nhân chủ yếu là do:

- Quá trình thoái hóa do tuổi tác làm giảm sức bền thành tĩnh mạch và các van tĩnh mạch.

- Do tư thế sinh hoạt, làm việc phải đứng hay ngồi lâu, ít vận động, mang vác nặng…tạo điều kiện cho máu dồn xuống 2 chân, lâu ngày sẽ gây tổn thương các van tĩnh mạch và thành tĩnh mạch.

- Những người béo phì, ăn uống ít chất xơ và vitamin…

- Người mang thai và sau khi sinh.

Chế độ ăn uống cho người bị suy giãn tĩnh mạch

Khi mắc phải bệnh suy giãn tĩnh mạch thì bạn phải cần một chế độ ăn cân đối và hợp lý giúp khắc phục loại bệnh này. Sau đây, mình xin chia sẻ những món ăn giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch.

• Một chính sách ăn quá ngặt nghèo sẽ làm cho bạn dễ mắc chứng bệnh táo bón, đó là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhưng, việc ăn kiêng với chế độ hợp lý thì sẽ giúp bạn ngăn ngừa được căn bệnh này.
• Có nhiều thành phần, hợp chất dinh dưỡng, các vitamin và những sản phẩm từ khoáng chất rất tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.

Chất xơ có công dụng như thế nào?

•  Trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch thêm trầm trọng chính là chứng táo bón. Theo các nghiên cứu đã chứng mình thì táo bón làm tang áp lực lên thành của hệ thống tĩnh mạch chân. Để giám thiểu được điều này, chúng ta hãy nên ăn nhiều thức ăn có chứ chất xơ vào bữa ăn của mình.
• Chất xơ có vai trò cung cấp dinh dưỡng cho quá trình điều tiết tiêu hoá tốt hơn. Chất xơ chứa nhiều trong rau, củ hay ngũ cốc. Ngũ cốc nguyên chất có rất nhiều các nhóm vitamin B, E,…và khoáng chất như: Ca, Fe, Zn,…
• Một bữa ăn cấn đối có nhiều trái cây và rau xanh, ít chất béo và muối là điều kiện giúp bạn điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả.
• Bạn nên uống đủ 1.5 đến 2 lít mỗi ngày khi khẩu phần ăn có nhiều chất xơ. Vì nước giúp hệ tuần hoàn máu vẫn hành tốt hơn, ngừa táo bón, và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
• Nên ăn những loại quả như: Nho, dâu, cam,..., chứa nhiều vitamin C rất tốt trong quá trình tạo ra collagen. Chức năng của collagen giúp tang sử dẻo dai của thành tĩnh mạch và bền vững hơn.  Và những loại trái cây chưa nhiều axit béo như: Quả hạng đào, cà xanh,… cũng giúp hệ tiêu hoá vẫn hành tốt hơn.

Thực phẩm chứa Axit béo

– Trong dầu cá có rất nhiều axit béo giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Giúp da không bị ngứa, đỏ và lên thẹo, cũng như giúp bảo vệ những mạnh máu, chúng ta nên dung nhiều dầu cá.

Qủa mâm xôi

– Quả mâm xôi có công dụng tốt cho người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Chúng có chứa nhiều thành phần giúp phòng chống và giảm đi những triệu chứng đau nhức của bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Các căn nguyên gây suy giãn tĩnh mạch

Những lề thói hàng ngày được liệt kê dưới đây sẽ giúp cho cho bệnh suy tĩnh mạch phát triển theo thời gian, được phân làm 3 nhóm nguyên cớ sau đây:

1. Các yếu tố làm tăng sức ép ổ bụng hoặc đè ép trực tiếp phát xuất đi của tĩnh mạch sâu (làm cản đường máu chảy về tim)

- Mang thai

- Mặc xống áo bó sát (quá chật bụng hoặc bó sát chân)

- Các môn thể thao làm tăng sức ép ổ bụng và nhấc vật nặng

- Ho mạn tính hoặc táo bón (rặn sẽ tạo sức ép mạnh lên các tĩnh mạch chân do tăng sức ép ổ bụng)

- Ngồi lâu hoặc bắt tréo chân kéo dài

- Béo phì

Suy giãn tĩnh mạch chân

2. Các nhân tố làm dãn trực tiếp thành tĩnh mạch

Cồn (uống rượu, bia…), xoa dầu nóng

Nước nóng, hơi nóng (ngâm chân nước nóng, đứng lò, đi chân trần trên cát hoặc phơi chân trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời…)

Các nội tiết tố như:

- Uống thuốc dự phòng thai

- Nội tiết tố (hormone) trong lúc mang thai

- Nội tiết tố thời kỳ mãn kinh

Như vậy có thể thấy rằng mang thai là nguyên tố nguy cơ cao bởi phải chịu cùng lúc 2 nhóm nguyên nhân: tăng sức ép ổ bụng và thành mạch yếu do nội tiết tố lúc mang thai. Các nghiên cứu cho thấy 50% nữ giới mang thai lần đầu sẽ bị suy tĩnh mạch sau 5-8 năm sau khi sanh biểu hiện bằng các dấu hiệu sớm. Nếu sanh con lần thứ 2 thì tỷ trọng cao hơn và sớm hơn. nữ giới thời kỳ mãn kinh cũng dễ bị suy tĩnh mạch hơn bởi thành mạch yếu.

Do các lý bởi trên, nên nữ giới bị bệnh suy tĩnh mạch nhiều hơn nam giới, đặc biệt tăng lên nhiều sau thời kỳ mãn kinh.

3. Các yếu tố làm giảm hoặc làm triệt tiêu hoạt động bơm của cơ

• Phải làm việc ở phong thái đứng hoặc ngồi cả ngày
• Mang giày cao gót quá mức
• Bất động chân quá lâu bởi vì bệnh tật (tai biến, chấn thương sọ não, gãy xương, đau thần kinh tọa không dám đi lại…)
• Liệt chân hoàn toàn

Thêm vào đó, nguyên tố nguy cơ chính được kể đến là bẩm chất di truyền. Thường trong gia đình có nhiều người bị suy tĩnh mạch. Cùng một nguyên tố nguy cơ tương đồng, với cường độ và thời kì tương đồng, nhưng mà thành mạch “yếu hơn” của nhóm người trong gia đình có nhiều người bị, thì sẽ dễ bị suy tĩnh mạch hơn người khác.

Bạn biết gì về suy giãn tĩnh mạch?

Suy tĩnh mạch là bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại hiện tại. Quan niệm bệnh “chỉ có ở Tây Âu” không còn thích hợp, bởi nguyên nhân của suy tĩnh mạch cốt yếu là bởi vì ít vận động gây ra.

Suy tĩnh mạch còn được gọi dưới các thuật ngữ khác như: Suy giãn tĩnh mạch, suy tĩnh mạch chi dưới, suy dãn tĩnh mạch chi dưới, suy tĩnh mạch mạn tính, suy giãn tĩnh mạch chi dưới kinh niên, suy van tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch chi dưới… Tất cả đều chỉ miêu tả cùng một tình trạng làm giảm chức năng của tĩnh mạch là “thu gom máu và các chất dịch đã qua sử dụng để đưa về tim” để tiến hành quá trình hệ thống máu, hay còn gọi là quá trình “làm tươi máu” quay về.

Trước khi đến tim, “máu dơ” sẽ được vận tải đến thận rồi tới gan để lọc sạch chất dơ bẩn trong máu (mỗi cơ quan lọc được một số chất theo chức năng của nó). Khi máu tới tim, tuy đã được lọc sạch, nhưng nó vẫn chứa nhiều khí carbonic (CO2) nên vẫn chưa dùng được. Tim sẽ bơm máu này lên phổi, duyệt y quá trình hô hấp (động tác hít thở) để tiến hành quá trình thải khí carbonic ra không khí và lấy khí ô-xy (O2) vào máu. Như vậy, máu “giàu ô-xy” lúc này gọi là “máu tươi” sẽ được đưa trở lại tim và bơm đi khắp thân thể.

“Máu tươi” sẽ cung ứng ô-xy và chất dinh dưỡng cho các tế bào trong thân thể chúng ta. Tất cả các hoạt động của thân thể loài người đều là kết quả của sự vận hành phức hợp của hàng tỷ tỷ tế bào những loại từ não bộ trung ương đến các tế bào da ngoại vi. Hàng ngày chúng ta đều cần phải ăn uống và hít thở khí ô-xy trong sạch, thì từng tế bào đó đều có nhu cầu tương tự như vậy.

Như nói ở trên, quá trình “làm tươi máu” sẽ làm máu từ chân được chuyển vận lên tới phổi. Vì đó, nếu biểu hiện cục máu đông (huyết khối) ở tĩnh mạch chân sẽ có nguy cơ cục máu đông đó theo dòng máu lên đến phổi gây tắc mạch phổi gọi là “thuyên tắc phổi”. Đây là biến chứng nặng nài nỉ nhất của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Tùy theo độ mập của cục máu đông cũng như địa điểm tắc ở phổi (tắc nhánh bé, nhánh béo, hay tắc ngay gốc lớn…) nhưng người bệnh có thể “lướt qua” và sinh tồn, hoặc nặng nhất có thể gây tử trận nếu tắc nhánh quá lớn, suy giảm chức năng hô hấp đột nhiên ngột gọi là “suy hô hấp cấp”.

Cấu tạo của phổi như hình ảnh một cây cổ thụ với gốc cây, nhánh lớn, nhánh bé và thiếu gì nhánh con. Khi tắc mạch phổi ở một nhánh nào đó, nó sẽ làm chết một vùng phổi tương ứng bởi huyết quản đó chi phối. người bệnh “lướt qua” được là do vùng phổi bị chết không đáng kể và các vùng còn lại hoạt động bù trừ. Đó là lý do vì sao nhiều trường hợp nằm viện lâu đột nhiên “bệnh trở nặng” nhưng mà người ta thường đổ lỗi cho “sai sót chuyên môn”. Ở các nước tiên tiến, tất cả các trường hợp tử chiến trong bệnh viện đều bắt buộc khám nghiệm tử thi với 2 mục đích: xác định căn nguyên và nghiên cứu khoa học. Các nghiên cứu khoa học trên trái đất đều chỉ ra rằng, có một tỷ lệ béo ” đột nhiên bệnh trở nặng” là bởi thuyên tắc phổi.

Một hình ảnh nữa thỉnh thoảng báo chí nói tới là vừa bước xuống phi cơ bị bỗng nhiên tử. Ngoài các nguyên cớ về bệnh tim mạch, thì thuyên tắc phổi bởi suy tĩnh mạch chi dưới là thủ phạm của tình trạng này.