Những thực phẩm làm cho giảm ham muốn tình dục

Nếu tối nay các bạn có kế hoạch sẽ “tăng thêm nhân sự” cho gia đình nhỏ của mình, thì hoàn hảo, các bạn nên tránh xa các loại thực phẩm sau đây, bởi chúng có khả năng sẽ tác động đáng kể đến chuyện “yêu” của bạn đấy!

Nếu các bạn tìm từ khóa “thực phẩm khiến cho giảm ham muốn tình dục” bạn sẽ tìm thấy vô số bài báo liệt kê một danh sách các loại thực phẩm có khả năng làm cho giảm ham muốn tình dục của bạn. tuy nhiên, trên thực tế, phần đa các loại thức ăn nằm trong các danh sách này đều chỉ dựa trên truyền miệng hoặc dựa trên các nghiên cứu rất yếu. bởi thế, bạn cũng không nên quá lo âu và cũng không cần quá tin tưởng vào những gì mà bạn vừa đọc.

Một nguyên tắc vàng mà bạn cần nhớ đó là, nên ăn mọi thứ với một chỉ số vừa phải. tuy nhưng, các bạn cũng nên chú ý với một vài loại thực phẩm đặc biệt, trước khi thực hiện kế hoạch “tăng nhân sự cho gia đình”

thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành

Đừng quá lo lắng, bạn không cấp thiết phải từ loại bỏ hoàn toàn các thức ăn hoặc đồ uống có chứa đậu nành yêu thích. Nhưng, các bạn nên chú ý tới việc bạn đã ăn/uống bao nhiêu đậu nành.

Một vài nghiên cứu khoa học nhỏ đã gợi ý rằng, chính sách ăn giàu món ăn khiến từ đậu nành, ví dụ như đậu phụ, có thể sẽ khiến giảm chỉ số testosterone và số chỉ số tinh trùng của nam giới, nhưng các nghiên cứu khoa học lớn hơn đã không minh chứng được mối ảnh hưởng trực tiếp giữa đậu nành và ham muốn tình dục hoặc chỉ số testosterone.

Thức ăn giàu chất béo bão hòa

Nếu một trong số những đồ ăn yêu thích của bạn là thức ăn chiên rán thì bạn cũng nên thận trọng. thức ăn chiên rán có thể có vị rất hấp dẫn, nhưng lại chưa đầy chất béo bão hòa, và có khả năng gây tắc các động mạch, giảm lưu chỉ số máu và tăng cân – tất cả những tác nhân này có thể dẫn tới chứng rối loạn cương dương, và tất nhiên, sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của các bạn. Nếu các bạn ăn uống không lành mạnh, các bạn sẽ rất dễ bị béo phì và mắc các bệnh như béo phì hoặc tăng huyết áp, thì ham muốn tình dục của bạn cũng có khả năng bị liên quan bởi những tác nhân này.

Vì thế, nếu muốn có cuộc sống tình dục lành mạnh, các bạn nên bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn, từ ngay hôm nay. Những nguồn thức ăn khác cũng rất nhiều chất béo bão hòa là thịt đỏ và pho mát.

Dầu thực vật

Một số loại dầu thực vật rất giàu chất béo không bão hòa đa – là chất cũng có khả năng khiến mức độ testosterone của bạn giảm đi rất thấp. Testosterone đóng một vai trò rất cần thiết trong ham muốn tình dục của cả nam và nữ, bởi thế, nếu bạn lo ngại về việc sử dụng dầu thực vật, bạn có thể sử dụng dầu ôliu để thay thế.

Muối

Giảm ham muốn tình dục là một có nguồn gốc các bạn nên coi lại lại chỉ số muối mà bạn ăn mỗi ngày. Muối cùng với những loại đồ ăn nhiều muối có thể dẫn tới tăng huyết áp, và việc này có thể khiến cho giảm ham muốn tình dục của các bạn xuống ngay tức khắc, theo Cleveland Clinic tại Cleveland, Ohio.

Đồ uống có cồn

Uống quá nhiều có thể dẫn tới giảm chỉ số testosterone và làm tăng lượng estrogen. Kết hợp với nhau, hiện tượng này có thể tác động đến ham muốn tình dục của các bạn. mặc dù một chút men có thể sẽ gia tăng sự tự tin của bạn trong phòng ngủ, nhưng rượu cũng là một chất gây trầm cảm, bởi thế, quá lắm rượu có khả năng khiến cho giảm ham muốn tình dục và đôi lúc sẽ làm cho nam giới khó cương dương hơn.

Đường

Đường có thể ảnh hưởng đến vòng hông và có khả năng làm…tốn thời gian trong phòng ngủ của các bạn. Đường sẽ cần nên có insulin để xử lý. Nhưng nếu mức độ insulin luôn tăng cao thì sẽ có liên quan đến việc giảm testosterone. các loại thực phẩm giàu carbohydrate như pasta cũng có khả năng sẽ được chuyển hóa thành đường, tăng thêm vọt chỉ số đường huyết và làm tụy sản xuất ra lắm insulin hơn. Thay vì ăn pasta, bạn nên ăn salad cho bữa tối hẹn hò của mình.

Mẹo để vượt qua cảm giác cô đơn vào mùa lạnh

Mùa lạnh cũng là quãng thời gian làm cho mọi người nhận thấy đôi chút man mác buồn. Nhưng bạn không cần nên đợi lúc thời tiết ấm lên để tâm trạng vui trở lại. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn quên đi cảm giác cô đơn vào mùa lạnh ngay bây giờ.

1. Chăm sóc da

Hãy đánh bay làn da nhợt nhạt, tái sạm lúc thời tiết lạnh với các sản phẩm chăm sóc tái tạo da chết và dưỡng ẩm.

2. Bắt đầu lên kế hoạch trồng cây khi thời tiết ấm lên.

Việc chọn lựa và quyết định nơi nào bạn sẽ trồng những bông cúc hay cẩm chướng, dạ yến thảo làm bạn sẽ quên đi cái lạnh giá của mùa đông.

3. Xem một đoạn video ngọt ngào.

Hãy tìm và xem video khiến cho các bạn thấy cảm động và ấm áp, chẳng hạn những video về kể về câu chuyện của động vật.

4. Nướng bánh quy.

Những ngày cuối tuần lạnh và xám xịt là thời gian hoàn hảo để bạn ở nhà và sắc những món ăn ngon. Hãy tìm những trang web, diễn đàn, blog hay sách dạy đun ăn để khiến cho nguồn cảm hứng.

5. Lên lịch đi dạo vào buổi sáng.

Hãy sẵn sàng để đối mặt với cái lạnh phía bên ngoài. Việc luyện tập cùng với thiên nhiên có thể kích thích tâm trạng vô số. Thêm vào đó, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời giúp bạn có nhiều vitamin D để chống đỡ mệt mỏi. nhiều người trong chúng ta thường thiếu vi chất này trong thời tiết lạnh.

6. Thư giãn cơ thể bằng hương thơm của muối tắm.

Muối tắm sẽ làm ẩm và mềm da trong lúc thúc đẩy hệ thống để chống đỡ chứng chân tay lạnh. Thêm vào đó, việc bổ sung khoáng sản như mica sẽ làm da các bạn sáng hồng – điều chúng ta khó sỡ hữu vào mùa lạnh.

7. Trò chuyện và lắng nghe trẻ con.

Trẻ con là nguồn lạc quan vô tận – chưa kể đến chúng ngộ nghĩnh, đáng yêu và gây cười.

8. Đưa thiên nhiên về với căn nhà.

Vật nuôi như chim cảnh có khả năng là nguồn vui và vỗ về bạn vào khoảng thời gian này trong năm.

9. Đọc kiến thức truyền cảm hứng.

Thay tiểu thuyết hài lãng mạn bằng một cuốn tiểu sử hấp dẫn. So với việc xem câu chuyện về những niềm hạnh phúc, đọc về những trải nghiệm hoàn hảo của một ai đó khiến người đọc thấy hài lòng hơn, không quá nhiều stress hơn, sẵn sàng giúp đỡ đối tượng khác hơn. Đây là kết quả của một nghiên cứu khoa học từ Khoa học tâm lý.

10. Tổ chức kế hoạch cho cuối tuần.

Hãy dành thứ bảy tuần này để đi ra khỏi nhà và đến bảo tàng nghệ thuật hoặc một buổi hòa nhạc. Tham gia vào một hoạt động văn hóa có ảnh hưởng đến việc giảm tỉ lệ bồn chồn, trầm cảm và tăng tỉ lệ hài lòng với đời sống, theo kết luận của một nghiên cứu hiện đại ở Na Uy.

11. Thêm một thìa đầy ca cao vào tách cà phê.

Đó chính là phương pháp lành mạnh và giúp xoá bỏ oxy hóa, khiến cho tách cà phê buổi sáng của các bạn thơm ngon hơn. Nhưng quan trọng hơn, các polyphenol trong sô cô la thúc đẩy não bộ của các bạn sản xuấ hormon serotonin làm các bạn mỉm cười.

12. Tự làm cho móng.

Bàn tay khô và da tróc là điều nên tránh xảy ra. Hãy chuẩn bị dụng cụ và lựa chọn loại sơn móng không độc, cũng như dụng cụ an toàn và hợp vệ sinh.

13. Ẳn bỏng ngô có men dinh dưỡng.

Giống sô cô la, chất đường bột trong ngũ cốc như bắp sẽ giúp não tiết ra nhiều serotonin. bên cạnh đó ngô còn chứa nhiều vitamin B12 là chất thúc đẩy tâm trạng.

14. Chuẩn bị kế hoạch dọn dẹp nhà cửa.

Những nữ giới miêu tả nơi ở của họ “bừa bãi”, “mất trật tự” và “hỗn độn” có lượng stress, trầm cảm và mêt mỏi cao hơn so với một số người nhận thấy môi trường ở của họ thư giãn và yên tĩnh, theo như một nghiên cứu từ UCLA.

15. Chụp lại và chia sẻ khoảnh khắc của thời tiết.

Hãy chụp lại khoảnh khắc bắt mắt của mùa lạnh và chia sẻ lên các phương tiện truyền thông xã hội. Chụp những đối tượng khiến các bạn hạnh phúc khiến cho bạn cảm thấy vừa lòng hơn – và chia sẻ ảnh với các bạn bè và người thân giúp bạn giảm stress, theo kết luận nghiên cứu của báo đài Tâm lý của người khỏe mạnh.

16. Tận dụng cơ hội của những mặt hàng giảm giá vào mùa đông.

Vào những thời điểm như thế này, các bạn có thể sắm cho mình tủ sấy quần áo hoặc thêm một chiếc áo len, một đôi bốt mới trước khi thay bằng quần áo của mùa ấm.

17. Mua những loại hoa màu cam.

Không còn nghi ngờ khi hoa tươi trang trí có thể làm cho tâm trạng chúng ta tốt hơn vô số. Nhưng khả năng của hoa màu da cam đặc biệt mạnh mẽ, vì những loại màu sắc có khả năng tác động đến công thức hoạt động của não bộ.

18. Hẹn hò tại quán cà phê.

Gặp gỡ các bạn bè là một ý tưởng hoàn hảo. ngoài ra, bạn có thể lựa chọn uống trà đen vì thức uống này chứa hợp chất khiến cho giảm nguy cơ trầm cảm tới 37%, theo như một nghiên cứu khoa học tổng hợp của Trung Quốc.

19. Chọn nhạc chuông vui tươi.

Âm nhạc vui nhộn có thể ngay lập tức làm các bạn tháy hưng phấn, theo như một nghiên cứu hiện đại của Đại học Missouri. Hãy thay nhạc chuông cũ của các bạn bằng một bản nhạc mới đầy tính bất ngờ.

20. Lên kế hoạch cho kì du lịch mùa hè.

Biển hoặc núi có khả năng là nơi mang lại cảm giác hạnh phúc cho bạn. Nhưng chỉ cần chờ đợi về chuyến đi cũng có khả năng làm cho bạn rất hạnh phúc, theo nghiên cứu hiện đại của Hà Lan. Hãy đánh dấu ngày đó lên lịch của bạn – và bắt đầu lên kế hoạch cho những cụ thể nhỏ.

Nguy hại của việc giáo dục trẻ quá khắc nghiệt

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, lạm dụng thể chất hoặc sử dụng lời nói khắc nghiệt để phạt trẻ có khả năng khuyến khích các hành vi nguy cơ ở lứa tuổi vị thành niên, dẫn đến hiệu quả học tập kém.

Qua phân tích thông tin từ 1.000 học sinh, các nhà nghiên cứu khoa học nhận thấy những trẻ có cha mẹ hà khắc dễ vi phạm hoặc có các hành vi tiêu cực hơn lúc ở tuổi vị thành niên, và có học vấn thấp hơn ở tuổi 21.

Trưởng nhóm nghiên cứu Rochelle F. Hentges, thuộc khoa tâm lý học, Đại học Pittsburgh, PA và các cộng sự đã công bố kết quả nghiên cứu khoa học trên sách báo Child Development. Đây không phải nghiên cứu Thứ nhất về những ảnh hưởng tiêu cực khi cha mẹ quá hà khắc - như luôn luôn la hét, đánh đập, đe dọa, lạm dụng thể chất lúc phạt trẻ - đối với hành vi tâm lý của trẻ.

Một nghiên cứu trên sách, báo PLOS One năm 2014 là ví dụ kinh điển về việc cha mẹ hà khắc trong giáo dục làm tăng nguy cơ các vấn đề về cảm xúc và hành vi ở con cái. Một nghiên cứu hiện đại trong thời gian này trên sách, báo Family Psychology cũng cho thấy mối liên hệ giữa cha mẹ hà khắc với học tập kém và thành tích thấp ở trẻ.

Trong nghiên cứu của mình, Hentges và các đồng nghiệp đã cho rằng những hành vi dẫn đến học tập kém ở các người có cha mẹ hà khắc trong thời thơ ấu. Các nhà nghiên cứu khoa học đã phân tích dữ liệu từ 1.060 học sinh, theo dõi những trẻ này từ khi học học lớp 7 cho đến 21 tuổi.

Trong thời gian nghiên cứu, các học sinh được yêu cầu báo cáo về việc phải tiếp xúc với cha mẹ hà khắc, tương tác xã hội với những bạn cùng trang lứa, hành vi tình dục và phạm pháp. Học vấn của mỗi học sinh được nhận định vào năm 21 tuổi thông qua số năm học đã hoàn thành.

Kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, những học sinh có cha mẹ hà khắc dễ tham gia vào các hành vi nguy cơ hơn lúc học lớp 11, gồm những các hành vi tình dục luôn luôn, đánh đập, trộm cắp và các hành vi phạm pháp khác, dẫn đến học vấn thấp ở tuổi 21.

Đồng tác giả Ming-Te Wang, giáo sư tâm lý giáo dục tại Đại học Pittsburgh, đã đưa ra một số cách thức can thiệp để khôi phục học vấn của các thanh niên có phụ huynh hà khắc. Ví dụ, những học sinh này có khả năng được lợi từ các kỹ thuật giảng dạy tập trung vào học tập thực tế, tăng cường hoạt động nhóm, tham gia các chương trình giáo dục, giúp đỡ để phòng tránh hành vi tình dục, phạm pháp và các mối quan hệ không lành mạnh với bạn bè.

Thử nghiệm thành công gel tránh thai dành cho nam giới

Một loại gel tránh thai mới dành cho nam giới đã vừa được thử nghiệm tốt đẹp trên khỉ. điều này hứa hẹn sẽ mở ra một bước tiến lớn để giúp nam giới có thể chia sẻ gánh nặng kiểm soát sinh đẻ với phụ nữ.

Theo Sky News, loại gel tránh thai đang được thử nghiệm có tên là Vasalgel sẽ được tiêm vào ống dẫn tinh, bộ phận có nhiệm vụ dẫn tinh trùng tới niệu đạo. Tại đậy, Vasalgel sẽ lấp đầy ống dẫn tinh và ngăn chặn không cho tinh trùng thoát ra ngoài. Vasalgel được hứa hẹn có tiềm năng thay thế cho một giải pháp triệt sản nam phổ biến bây giờ là... thắt ống dẫn tinh.

Tuy nhiên, điểm khác nhau của Vasalgel là cách thức này chỉ là "triệt sản tạm thời". Một nghiên cứu hiện đại trên thỏ về hiệu quả của gel Vasalgel vào năm ngoái cho thấy, loại gel này có thể dễ dàng bị loại bỏ bằng cách sử dụng dung dịch baking soda để rửa ống dẫn tinh.

Thử nghiệm sơ bộ của Vasalgel trên người sẽ được bắt đầu vào năm tới.

Trong cuộc thử nghiệm mới đây nhất được thực hiện bởi tổ chức phi lợi nhuận Parsemus Foundation ở California (Mỹ), các nhà nghiên cứu đã tiêm Vasalgel vào các con khỉ nâu đực trong một nhóm 16 con. kết quả cho thấy đã không có trường hợp có em bé nào giữa các con khỉ trong nhóm này.

Thử nghiệm lâm sàng của Vasalgel trên người sẽ được bắt đầu vào năm tới. "Nếu không có tác dụng phụ, phương pháp này rất có thể trở thành một phương pháp tránh thai mới cho nam giới", Adam Balen, Chủ tịch Hiệp hội Kiểm soát sinh đẻ Anh cho biết.

Tiến sĩ Catherine VandeVoort, tới từ Trung tâm nghiên cứu khoa học linh trưởng California nhận định: "Vasalgel có lắm tiềm năng để thay thế cho biện pháp thắt ống dẫn tinh truyền thống. Cần thiết hơn, chúng tôi nhận ra rằng Vasalgel an toàn và ít biến chứng hơn so với biện pháp thắt ống dẫn tinh. Cho dù có thể nối lại nhưng thắt ống dẫn tinh thật sự là một giải pháp khó và bệnh nhân thường gặp tỉ lệ sinh thấp sau lúc nối lại".

Bên cạnh đó, ông VandeVoort cũng cho biết thêm, có một con khỉ trong nhóm thử nghiệm đã bị u hạt tinh trùng, hiện tượng tinh trùng tích tụ cứng thành hạt trong ống dẫn tinh. tuy nhưng, đây chỉ là một di chứng không nguy hiểm và có khả năng gặp trên 60% người thắt ống dẫn tinh.

Ngoài ra, Allan Pacey, giáo sư tới từ Đại học Sheffied có tham gia vào thử nghiệm cho biết mặc dù ý tưởng dùng gel để thay thế phương pháp thắt ống dẫn tinh không phải là mới nhưng khẳng định là: "Chúng tôi đã không thấy lắm tiến triển của ý tưởng này trong những năm trong thời gian này. Vì vậy, nghiên cứu khoa học của chúng tôi là một bước tiến hữu ích để ý tưởng đi đúng hướng".

Đặc tính và màu sắc phân nói lên điều gì

Lúc xưa Việt vương câu Tiễn đã nếm phân của vua nước Ngô là Phù Sai để đoán bệnh cho Vua. Nhưng các bạn đừng sợ, bài viết này không gợi ý việc các bạn nếm phân, mà sẽ cung cấp những thông tin để bạn quan sát kỹ hơn phân của minh để biết mình có bị mắc bệnh gì không!

Thế nào là thông thường

Rất khó có thể mô tả thế nào là phân thông thường bởi vậy có một thang đo mà các bác sỹ vẫn sử dụng để mô tả các đặc điểm không giống nhau của phân. Nó được gọi là biểu đồ Bristol, bổ sung cho các bạn các gợi ý mô tả phân ở trong ruột các bạn bao lâu trước lúc được đào thải ra ngoài

Biểu đồ Bristol

Loại Thứ nhất

Trong trường hợp này phân đã ở trong ruột khá lâu và loại phân này hết sức khó đào thải ra ngoài. Nếu phân của bạn trông giống như thê này thì đích thị bạn đang bị táo bón. Nếu điều này kéo dài hơn 1 tuần thì bạn phải đi gặp bác sỹ ngay tức khắc.

Loại thứ hai

Loại phân này cũng là dấu hiệu của chứng táo bón. Hãy cố gắng ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước hơn

Loại thứ ba

Các bác sỹ cho rằng loại này là thông thường bở vì nó mềm mại và dễ dàng đi ra ngoài. Nhưng nếu mọi việc đều như các bác sỹ nghĩ thì có lẽ việc đi được loại phân này ra ngoài cũng mất đến hơn 1 phút.

Loại thứ 4

Các bác sỹ nghĩ đây là loại phân mà mọi đối tượng nên có. Mỗi người có thói quen đi vệ sinh khác nhau nhưng lý tưởng nhất là các bạn nên đi cầu hàng ngày cho đến 3 ngày một lần.

Loại thứ 5

Rất dễ để tống chúng ra ngoài nhưng chúng làm các bạn phải vào nhà vệ sinh trong hiện tượng hơi cấp bách một chút. Đó có thể là dấu hiệu của tiêu chảy nhẹ. Đa số những trường hợp phan lỏng, tiêu chảy nhẹ đều tự khỏi.

Loại thứ 6

Nếu bạn có kiểu đi phân này nhiều hơn 3 lần một ngày thì chứng tỏ là bạn đang bị tiêu chảy. Hãy đảm bảo là các bạn bù đủ dịch và muối khoáng bị mất khi bị tiêu chảy vừa và nặng. Nước lọc có lẽ là sự lựa chọn tốt nhưng bạn cũng có thể thay thế bằng nước hoa quả hoặc những loại soup hơi loãng.

Loại thứ 7

Loại phân được tống ra ngoài hết sức nhanh. Hãy đi khám bác sỹ nếu bạn đi phân lỏng kiểu này nhiều hơn 3 lần một ngày và hiện tượng này kéo dài trong hai ngày. các bạn cũng nên đi kiểm tra với bác sỹ lúc có dấu hiệu mất nước như khô miệng, lơ mơ, đau đầu, buồn nônđau bụng dữ dội hoặc sốt trên 380C

Mối chú ý đến màu sắc

Phân bạn có khả năng có đến 50 sắc thái khác nhau. Biểu đồ Bristol không gồm những màu sắc phân nhưng các bạn vẫn rất băn khoăn về màu sắc phân ra sao là bình thường.

Nâu

Sắc màu của phân phụ thuộc vào một vài thứ ví dụ như chính sách ăn của các bạn và có bao nhiêu “mật ruột” trong đó. Mật ruột là một chất lỏng có mầu vàng xanh giúp tiêu hóa chất béo. Phân của người khỏe mạnh cần phải đáp ứng được tiêu chí là phản ánh được hỗn hợp các tất cả các sắc màu của đồ ăn bạn ăn và cộng thêm màu của mật ruột. Tất cả chúng có mầu nâu hoặc thậm chí là màu xanh lá cây đều chấp nhận là được

Xanh

Bạn có thể thấy hơi shock lúc nhìn thấy phân màu xanh nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường. Màu xanh có thể do các bạn ăn lắm rau (hoàn toàn tốt) hoặc các bạn ăn nhiều thức ăn có màu xanh ( không tốt lắm). Nó cũng có nghĩa là món ăn di chuyển qua ruột bạn quá nhanh- đồng nghĩa với tiêu chảy- bởi mật ruột không có đủ thời gian để tiêu hóa đồ ăn có màu xanh. Nếu màu sắc xanh nà không thay đỏi cho dù các bạn đã thay đổi chính sách ăn thì hãy đi gặp bác sỹ để khám.

Nấu thái đỏ

Một là bạn ăn quá lắm thức ăn có màu đỏ bao gồm cả một số laoij thuốc có màu đỏ. Trong trường hợp này phân của bạn sẽ sơm qauy về với màu sắc bình thường thôi

Hai là khả năng các bạn bị xuất huyết đường ruột ở đoạn dưới chẳng hạn như trực tràng do có một vệt xước hoặc bệnh trĩ. Nếu bạn đi phân đỏ kéo dài hẫy đi gặp bác sỹ ngay tức khắc.

Đen

+ Một là các bạn đang uống bổ sung sắt hoặc một số thuốc giải quyết sự khó chịu của bung mà không cần kê đơn.

+ Hai là đêm hôm trước các bạn đã xài món cam thảo đen.

+ Ba là bạn bị xuất huyết đường ruột đoạn trên- đây mới là điều thật sự quan trọng. Nếu như phân của các bạn có màu đen hoặc màu giống bã cà phê, có mùi hôi và phân nát trông giống hỗn hợp nhựa đường thì đích thị các bạn bị xuất huyết đường ruột trên chẳng hạn như dạ dày, ruột non. Toàn bộ những gì bạn cần là đi đến cơ sở ý tế ngay lập tức.

Sáng màu

Phân màu vàng là điều thông thường ở trẻ bú sữa mẹ nhưng với người lớn thì đó là triệu chứng của việc các bạn ăn quá lắm chất béo. Đồng nghĩa với việc cơ thể các bạn đang gặp trở ngại trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng.

Thi thoảng phân có màu trắng bạc thì khả năng cao là các bạn bị tắc ống mật, nhưng cũng có một số dược liệu gây ra tình trạng này.

Chỉ dẫn hữu ích trong trường hợp này là cứ thấy phân có màu quá sáng thì bạn nên đi khám bác sỹ.